Etixx Energy Sport Bar Nougat 40g

  • Etixx Energy Sport Bar Nougat 40g
Ceres Pharma

€3.60 3.24
Je bespaart €0.36
- 10% Promo





  • Gratis levering vanaf €40
  • Voor 16u besteld, Volgende dag in huis!
  • 60 dagen bedenktijd

De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden tijdens deze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het bloedglucoseniveau tijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen.

Deze energierepen zijn geschikt voor zowel vóór als tijdens de inspanning. Voor de inspanning dient het lichaam van de sporter een zo groot mogelijke voorraad koolhydraten te bevatten. Dit gebeurt door de dagen vóór de wedstrijd of zware training koolhydraatrijk te eten (= carbo-loading) en 1.5 tot 4u voor de wedstrijd/training een koolhydraatrijke maaltijd te nuttigen. De Etixx-energierepen kunnen gegeten worden als tussendoortje de dagen vóór de wedstrijd en tijdens of kort na de pre-competitiemaaltijd. Tijdens inspanningen van 1-2u en 2-3u wordt aangeraden om respectievelijk 30 en 60g koolhydraten in te nemen per uur, wat overeenkomt met 1 à 2 energierepen.

Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min. Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning ?

  • Inspanningen < 1u(15): niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens een inspanning.
  • Inspanningen 1-2u: 30g koolhydraten per uur
  • Inspanningen 2-3u: 60g koolhydraten per uur
  • Inspanningen >2.5-3u: tot 90g koolhydraten per uur

De Etixx Energy Nougat werd verrijkt met honing en amandelen en bevat 30g koolhydraten per bar. Hij levert dus de noodzakelijke energie om optimaal te presteren. Daarnaast werd ook magnesium toegevoegd wat bijdraagt aan een normaal energiemetabolisme en vermindering van moeheid.



suiker, glucosestroop, amandelen (20%), honing, eiwit, ouwel (aardappelzetmeel, olijfolie), magnesiumoxide, natuurlijk vanille-extract.



Als carbo-loading

1 bar (als tussendoortje)

10 min VOOR

1 bar

TIJDENS

1 à 2 bars per uur inspanning*

*** 1 à 2 bars zorgen voor respectievelijk ~30 en ~60g koolhydraten.**



MEER LEZEN

BEOORDELINGEN

MEER LEZEN

Expresslevering

Op werkdagen voor 16u besteld, volgende dag in huis!

Gratis Levering

Gratis thuisbezorging bij bestellingen vanaf €40

Tevredenheidsgarantie

Onze klanten beoordeelden ons met een gemiddelde van 9.8

Onze helpdesk is alle werkdagen bereikbaar tot 18u

60 dagen bedenktijd

Je kan je producten binnen de 60 dagen kosteloos terugsturen

Contacteer helpdesk voor meer informatie

OOK INTERESSANT